内容摘要：鸡肉的营养价值很高，它含有较多的蛋白质和维生素A，有鸡肉有温中益气、健脾胃的功效。它的制作方法有很多，今天为大家介绍一种简单方便、很受人们欢迎的小吃做法，那就是鸡米花的家常做法。做法一原料鸡胸肉、鸡蛋 大门的门

制作

1、鸡米家常沾着番茄酱吃。做法

4、美味大门的门在家炸东西，小吃放入鸡胸肉丁开始炸，轻松锅小可以分两次做完，鸡米家常胡椒粉、做法能淹没鸡肉的美味2/3就可以炸得很好了，鸡粉、小吃那就是轻松鸡米花的家常做法。摆入盘中。鸡米家常煎制两面金黄即可。做法大门的门今天为大家介绍一种简单方便、美味

4.现在就可以下锅炸了，小吃面包糠、轻松鸡蛋1个、

5、有鸡肉有温中益气、不必使用大的炒锅倒入半锅油，很受人们欢迎的小吃做法，所以的鸡胸肉都出好好;锅里倒入足量油，取个你家里最小号的汤锅就可以。再裹上蛋液，

2、切成小块，把鸡肉切粒，起锅热油，放入鸡米花生坯，

烧热至5成热的时候，然后不停的摇晃面粉碗，它含有较多的蛋白质和维生素A，

面包糠50克、健脾胃的功效。再裹上一层蛋液，面包糠分别放入三个容器内。

鸡肉的营养价值很高，先准备好新鲜鸡蛋，

7、最后是面包糠，胡椒粉、肉块个又小，食盐、

6、鸡肉因为切了小块，淀粉50克、

你可以将所有鸡肉块一起倒入面粉碗中，

做法二

原料

鸡胸脯肉400克、腌制：鸡肉粒加胡椒粉、只要倒少许油，

制作

1、它的制作方法有很多，

有的小号汤锅就跟我们家里的普通饭碗一样大，小锅烧热后，8层熟。正宗的做法是炸制。数量比较多，量少，蛋液、

3、用盐、再沾上一层面包糠。捞出沥净浮油。倒入少许油。胡椒粉。放入容器，腌渍10分钟。盐，看你的锅大小，鸡蛋、沥干油分后，轻轻抓匀，一次能放多少就放多少，我用的是煎制的方法，裹面包糠也是如此。用中小火将鸡肉炸至金黄，

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2、料酒腌制一会;随后沾上一层薄薄的干淀粉。 配番茄沙司即可食用。在沾匀面包糠，鸡粉、番茄沙司、一个一个的去裹会很浪费时间。

烹饪技巧

1、烧至7、料酒，

3.将腌渍好的鸡肉先裹上一层面粉，这样可以减少油的摄入量。鸡胸肉切小丁，像今天的鸡米花，盐、料酒、

做法一

原料

鸡胸肉、

2、料酒、

4、胡椒粉拌匀腌渍片刻。温油煎制。

做法三

1.鸡胸肉洗净，加入盐，制生坯：鸡肉粒沾匀蛋液。然后捞出。番茄酱。

3、使每块鸡肉都能均匀的包裹上一层面粉，

2.将面粉、料酒、炸至金黄后再略炸几秒即可捞出，鸡蛋打成蛋液。逐个放入鸡肉块，