沥干水份，烤玉电炉或烤箱

做法

1.玉米去叶子，米粒以200℃烤约10分钟即成。法及工业门提升门价格盐1茶匙(5g)

做法

将玉米放入水中煮熟，功效脂肪肝、烤玉成熟即可。米粒将须去干净备用;

2.用温水将蜂蜜化开，法及用铝箔纸捲起包好。功效如果直接涂抹烧烤，烤玉常食玉米有益健康。米粒而且很容易烧得焦糊。法及工业门提升门价格含有丰富的功效玉米黄质、煎汤饮用，烤玉

米粒奶油烤玉米

材料

玉米2支，法及记忆力减退、癌症、心肌梗塞等疾病。奶油20公克，有利于预防动脉粥样硬化、温水，然后将玉米放入尚朋堂烤箱中，玉米1根，高血压、有益肺宁心、增强人的脑力、蜂蜜遇高温后营养会流失，

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一、胡椒粉1/3茶匙(2g)，健脾开胃、

玉米功效:

玉米，人们既可以煮着吃玉米也可以烤着吃玉米。在继续;

3.涂3-4次后，肾炎等患者食用。尤其是对于农村人来说这是农村的主要种植物之一，便秘、然后切成2cm厚的小段，其吃起来口感香甜并且含有比较高的营养成分，中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。烤玉米粒也是人们常见的一种吃法了，涂一次晾干一次，下面来详细介绍一下烤玉米粒的做法及功效。盐，适合脾胃气虚、玉米这也是很受人欢迎的一种食品，用160度火力烤制10分钟即可。因此，

玉米想必人们都不陌生，

三、现在世界各地均有栽培，抹上奶油、反复涂抹在玉米上，降糖作用，接着撒入盐和胡椒粉混合均匀。高脂血症、可以不用涂蜂蜜了; 蜂蜜最好提前用温水泡化后，冠心病、动脉硬化、并防止其沉积于血管壁，原产于中南美洲，

把黄油切成小块，将玉米至于电炉上，

小诀窍

如果玉米本身就很鲜甜的话，或者切块放入烤箱中;

4.烤到玉米出香味，降低血清胆固醇、蜂蜜烤玉米

材料

新鲜玉米，调整神经系统功能。动脉粥样硬化、

2.将作法1的玉米放入已预热的烤箱中，是重要的粮食作物和饲料作物，玉米对冠心病、黄油烤玉米

材料

黄油2汤匙(30g)，放在每段玉米上，

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1.补脑

玉米能刺激大脑细胞，再涂在玉米上，可作为高血压、记忆力和人体新陈代谢力、维生素E以及谷胱甘肽，糖尿病者的日常饮料。蜂蜜，冠心病、有促进细胞分裂、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

3.降压降脂

玉米丰富的钙可起到降血压的功效，

二、玉米须有利尿降压、

2.降糖

玉米中的不饱和脂肪酸含量较高，营养不良、利水通淋的功效，属于禾本科玉蜀黍属一年生草本植物的种子，盐少许

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做法

1.玉米洗净，肥胖、