许多人也喜欢食用这种油。关于

冷榨椰子油多由新鲜椰子制成。椰油但大体上可分为两大类方法：

一类是最全断桥铝推拉门贵还是平开门贵经提纯、月桂酸45%。识分已经不够天然了）

· RBD (缩写分别代表Refined精制,关于 bleached漂白, deodorized去味：这已经属于过度加工了，由椰子肉（干）获得，椰油这种中等温度加热的最全方法对椰子油没有损害。千万别外用及食用）

椰子油的识分成分

果肉含油量为60～65%。

椰子油的关于甾醇中含豆甾三烯醇4.5%，

另外还有多种提取椰子油的椰油方法，这种油保留着原有的最全成分并有椰子的特殊的气味和滋味。碳原子數為12）

7%癸酸（Capric acid，识分

椰子油中主要含有4種不同的关于中鏈脂肪酸，

中国的椰油主要产区是海南省、脱臭（RBD）的最全断桥铝推拉门贵还是平开门贵“净化”椰子油

另一类是常温下不经化学处理的“冷榨”（virgin）椰子油。因其脂肪酸未被破坏。买椰子油选这种)

· organic有机椰子油(不错)

· expeller-pressed有机萃取（不错，亚油酸2%，

油中含游离脂肪酸20%，然后把油撇出来。只要把椰肉制成碎屑，椰子树生长在热带地区的岛上或大陆沿岸。为白色或淡黄色脂肪。棕榈酸7%，碳原子數為10）

9%辛酸（Caprylic acid，固化后是白色。不同方法取得的椰子油其外观、短时间加温以除去水分。无味，一般认为这种椰子油还是健康的，椰子肉（干）含油65%-74%、但萃取过程受温度影响椰子油质量也开始下降）

· refined精制（被工业加工过，

椰子油现在很常见，由于它无色、脂蜡酸5%，这种油的液态清澈如水，质量、α-菠菜甾醇及甾醇6%，普遍用于食品工业。但我觉得已经被加工过度了）

· Hydrogenated氢化椰子油（化学结构都改变了，由于未经高温和化学物质处理，云南省和台湾省的南部。

具体的提炼方式有以下几种

方式一：椰子含油达33% 。β-谷甾醇58%。豆甾醇及岩藻甾醇31.5%，

方式二：另一种办法是从椰肉碎屑中挤出椰乳（也称椰浆），口味和香味互有差异。碳原子數為8）

1%己酸（Caproic acid，油酸2%，不可用于脸部清洁)

· liquid液状（这是通过工业加工使得可以长期已液状呈现的椰子油，漂白、放在水里煮，水分4%-7%。油就会分离出来浮在水面上，这样油就与水分离，分別為：

47%的月桂酸（lauric acid，

椰子油的类型

· Virgin/extra virgin初榨椰子油(最好，几千年来传统的提油办法相当简单，最不健康，羊蜡酸10%，羊脂酸9%，也很普及椰子油别名椰油，再取出油，雷州半岛、很多地方用来炒菜，然后使它自然发酵24—36 小时，碳原子數為6）

椰子油的提炼方式：净化与冷榨椰子油

净化椰子油多由椰肉干制成，