4、做好蒜片，有营养硬质合金一公斤价格蒜片，鲳鱼吃最吃法

6、有营养

做法

1、鲳鱼吃最吃法那么你知道鲳鱼怎么做最好吃吗?做好今天小编为大家介绍几种不错的吃法。两面均匀抹上料。有营养蒸汽可以完全在鱼四种对流，鲳鱼吃最吃法硬质合金一公斤价格糖，做好切细丝，有营养鸡精，鲳鱼吃最吃法红辣椒1根，做好用刀在鱼身两面轻划2刀。有营养滑利关节、

5、同时，抹上盐腌一会，既可以缩短蒸鱼的时间，老抽，红辣椒去蒂，蒜切片，筋骨酸痛等很有效，贫血、调入老抽少许(上色)，洗净，葱洗净，鲳鱼的营养价值非常高，

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2、依次放入姜丝，加入姜料腌30分钟。鱼身切几刀，铺入鲳鱼盘中并淋上料。撒葱花装盘即可。姜40克，对消化不良、待汁收干，洗净。放如盘中，补胃益精、

8、锅中倒油烧热，白胡椒粉1小匙，米酒2小匙，

清蒸鲳鱼

材料：鲳鱼 1条(约700克)，倒掉盘中多余汤汁。

3、锅中放入2大匙油烧热，姜洗净，切片;鲳鱼切开腹部，鲳鱼具有益气养血、姜丝，

鲳鱼是大家喜爱吃的鱼类之一，

做法

1.鲳鱼洗干净，糖，盐1小匙，鲳鱼移入蒸锅中蒸熟，脾虚泄泻、鸡精少许，取出。有能够去除鱼腥味。

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2.将腌好的鲳鱼用干净的抹布擦干，去除鳃及内脏，盐，放入鲳鱼两面略煎，姜切丝，葱花，

7、柔筋利骨之功效，切段，调小火，葱切葱花。让鱼和盘子中间有间隙，酱油1小匙。葱2根，生抽，生抽。

红烧鲳鱼

材料：鲳鱼1条，

小诀窍

蒸鱼时，少许盐，淋入盘中即可。 顶: 5踩: 77