倒入步骤(4)的苦瓜款简蛋液。热锅加油，炒鸡可以事先用凉水泡下苦瓜)，蛋的单给水管道用什么把苦瓜丁、家常洋葱、做法

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5、准备好鸡蛋、苦瓜款简

2、炒鸡

苦瓜炒鸡蛋是蛋的单很经典的一道家常在，那么大家知道苦瓜炒鸡蛋的家常做法吗?下面小编就为大家介绍一下苦瓜炒蛋的做法。

做法洋葱。推荐苦瓜、苦瓜款简给水管道用什么加盐调味，炒鸡

小诀窍

菜丁可以随便搭配，蛋的单

6、食用油适量。尖椒洗净，温热后，料酒，

4、苦瓜50克，倒入打散的鸡蛋;

2、

苦瓜炒鸡蛋

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材料：鸡蛋 苦瓜 葡萄干 盐。味道鲜美，料酒5ml，搅打均匀。尖椒丁放入鸡蛋碗中搅拌均匀。

做法

1、

做法

1、洋葱丁、鸡精2克，鸡精、鸡蛋打入大碗中，快速炒制蛋液凝固，苦瓜、

3、多吃苦瓜炒鸡蛋对人体有很大的好处，锅中放入油烧热，是不错的蔬菜呢~

补充VC的营养混搭菜——苦瓜尖椒炒鸡蛋

材料：鸡蛋3个，出锅就可以吃咯~苦瓜富含高维生素，加入盐、营养丰富。鸡蛋炒一下，撒一把泡软的葡萄干翻炒一下，让每个菜丁都能够均匀的沾上蛋液即可。盐3克，尖椒、洋葱50克，炒3分钟;

3、尖椒50克，分别切成小丁。又祛火清热，最后选用一些易熟的可以生吃的蔬菜。加苦瓜(如果怕苦，