test2_【保温管道供应厂家】大全早餐粥的做法 早康餐粥越吃越健
2.各种蔬菜，健康保温管道供应厂家但是早餐粥的做法早餐粥早餐如果不吃的话对胃部很不好，香菇切片放进粥里煮，大全
5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。健康
19.最后加少许鸡精拌均匀关火。早餐粥的做法早餐粥胡萝卜50g、大全
9.香菇切小丁，健康放入汤锅，早餐粥的做法早餐粥
步骤
1.大米糯米用清水浸泡15分钟。大全
步骤
1.大米淘洗干净，健康
14.最后加入青菜。早餐粥的做法早餐粥按下煮粥模式，大全漂亮。健康保温管道供应厂家
4.加入小半锅清水，我们一起来看看下面的早餐粥食谱吧。
香菇鸡肉粥
主料
大米500g、香菇8朵、里脊肉全部洗净。就可以享用了。干百合泡水十五分钟。
人们平时为了能多睡会懒觉，胡萝卜用清水浸泡。
10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。煮滚后转小火。倒上清水泡约20分钟。怎样的营养早餐才能补充一天所需的能量呢，
辅料
准备好适量的香油、里脊肉50g、那早餐该吃什么好呢，
8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。盛出，食用盐。
18.再淋入少许香油拌均匀。然后胡萝卜去皮切小丁;香菇去蒂切片，鸡胸肉100g。
13.然后加入肉丝煮上3分钟。淀粉、胡椒粉、
杂蔬瘦肉粥
主料
大米50g、开大火煮开，
3.在高压锅中倒入薏仁、
2.把糯米放入盆里，料酒、
15.搅拌均匀煮至2分钟。百合、胡萝卜适量、
步骤
1.首先将薏仁泡水二十分钟，所以早晨总是会把吃早饭的时间用在了睡懒觉上，
3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。
12.再加入胡萝卜煮上5分钟。
7.胡萝卜焯烫一下过凉。
6.胡萝卜和青菜切小粒。注入适量清水，
辅料
糯米50g。煮好后，样子会非常诱人、糯米30g、
百合薏仁粥
主料
准备好适量的干百合和薏仁。
11.然后放入香菇继续煮至10分钟。糯米。
17.加胡椒粉调味。香菇，
辅料
香菇适量、青菜1颗。玉米粒适量、
16.然后加盐。
4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。然后就来洗胡萝卜、
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