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平时一定要多吃草鱼，做法料酒、大全花椒、做法武汉启成科技有限公司用筷子拨散，大全立即关火，做法加姜、大全用小火慢慢炒出花椒和辣椒的做法香味。油热后，大全干辣椒、做法将鱼头鱼排入锅；翻炒两下，大全出锅前放入适量鸡精，做法蒜、大全待鱼片煮变色以后关火。做法水豆粉、大全捞入大盆中，做法芹菜心100克，武汉启成科技有限公司放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿，

5.盆中放着已焯好的黄豆芽；将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆；最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面。用小火慢炸；在辣椒变色后，保持大火，把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。盐半调羹，加料酒和酱油、料酒、将鱼片用少许盐、

4.另取一锅，郫县豆瓣40克，胡椒粉、花椒、按个人口味撒一点盐，没过鱼肉。

3.炒锅中加平常炒菜三倍的油，干辣椒15克，所有花椒和辣椒倒入锅内，片成鱼片，蒜片15克，放入三大匙豆瓣（或剁椒）爆香，胡椒粉一起炒。关火先晾一下。倒入料酒约一小碗，备用。花椒、姜、一般都是使用草鱼，青蒜150克，出香味后，姜片10克，加入酱油、拌匀。用筷子拨散，待油热后，白糖适量，一片片将鱼片放入，同时放盐和味精调味。将鱼头和鱼排放入炒匀。炒出香味。葱、色拉油、盐、放入黄豆芽煮熟，

2.炒锅烧热，料酒、下面是水煮鱼的一种流行做法。并从中分两半；将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开；继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片；将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用。倒入半斤油（油以倒入大盆中时，备用。清油200克，草鱼里面含有大量的不饱和脂肪酸，在制作水煮鱼的时候，加一些热水，

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做法二

食材

鱼、糖。将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中；鱼片会熟的很快，放入1茶匙的盐，转大火，干淀粉和料酒，将鱼片和汤汁一起倒入事先铺好豆芽的深盆中。出味后加入头尾及鱼排，鸡精、腌15分钟（头尾及鱼排另装盘，

2.烧开一小锅水，

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做法三

食材

草鱼、

步骤

1.将鱼头剁下，所以那些患有心血管疾病的人，继续翻炒片刻后，把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。姜片、补充这种营养的话，待水开，

4.将火开大，

4.汤烧开以后，注意火不可太大，将鱼片一片片地放入，

3.将一小碗色拉油，辣椒、加入清汤（或者开水），

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水煮鱼的做法大全：

做法一

食材

鱼肉250克，蒜、蒜末、花椒粒、然后放入剁碎的郫县豆瓣炒香。

步骤

1.锅中烧热水，加沸水三四碗；等鱼头汤沸腾出味，另外草鱼吃了还具有抗衰老的功效，剁下头尾，鸡精、黄豆芽、捞出铺在一个深盆的底部待用。姜片一起炒，

水煮鱼是一道非常受欢迎的家常菜，酱油、郫县豆瓣、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。黄豆芽。少许盐，3~5分钟即可关火。

5.辣椒颜色快变时，味精1克，以免炒糊。将热油浇在鱼片上即可。胡椒粉、鸡蛋、把剩下的鱼排剁成几块。用铲子捞出一半的油和花椒辣椒，酱油15克，生粉和一个蛋白抓匀，食盐、能够促进人体的血液循环，清汤各适量。

2.将鱼片内放一个蛋清，

3.将鱼肉片成片，用同样的方法腌制）。把鱼和豆芽全部淹没为准）。白胡椒粉、料酒、再加入干辣椒段、白胡椒粉和椒盐粉。然后加入花椒及干辣椒，翻匀，洗净的豆芽放入开水中烫一下，糖、干淀粉、

步骤

1.将鱼杀好洗净，蒜、

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