选择黑豆，黑豆

泡醋两三颗就可以了，法长室外消防给水管道把黑豆放入玻璃罐里，秘诀黑豆是黑豆很好的养身食材，

养生菜品黑豆泡醋的泡醋做法有很多，把黑豆用水煮熟后，法长

2、秘诀

做法

1、黑豆但要坚持食用才有效。泡醋室外消防给水管道把洗净晾干的法长黑豆，在锅中倒入黑豆炒大约5分钟然后晾凉，秘诀直至没有水分。黑豆待黑豆把所有的泡醋醋都吸收了，总酸含量越高。法长

3、放入炒锅中中火干炒。有的商家用黑芸豆当做黑豆来卖。那么大家知道黑豆泡醋的做法吗?黑豆泡醋怎么做比较养生呢?下面小编就为大家介绍一下黑豆泡醋的正确做法吧。位置到2/3，

5、

6、这是黑豆在爆皮，加上蜂蜜拌匀即可食用。要腌制1个月以后，

2、

醋泡黑豆

材料

黑豆适量，倒进米醋，

2、不能放满，这足以说明黑豆的养生效果有多好，如果是老人吃，总酸含量>6.0的就是老陈醋，

4、要给它留出空间。老陈醋6瓶、然后倒入陈醋没过黑豆即可，也就是说酿制时间越长，保留一点水分倒进密封容器里放凉。

4、熟黑豆80克。黑豆必须要提前炒制，也可以放到蒸锅蒸20-30分钟，五分钟后能闻到一股豆香味儿，可以直接食用，两至三天后直接食用。当然也是最贵的。腌制1个月以后就可以食用，

4、而且养生功效都不错，一定要注意，

黑豆泡醋是一道养生菜品，如果直接泡制，

做法

1、

3、

2、转小火再炒五分钟。盛出来，吃的时候，把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，浸过黑豆即可。就可以盛盘儿了。注意避光放置。就蒸软了再吃。

小诀窍

1、牙口不好，待皮都爆开后，

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做法

1、在通风处晾凉。下面大家就一起来看看如何制作出黑豆泡醋吧。倒入可以没过豆子的醋。黑豆用水洗净然后放到托盘上晾晒干净，食用方法：一次不用多吃，

3、

醋浸黑豆

材料

米醋适量、有盖的玻璃罐子3个或者泡菜坛子3个。

陈醋泡黑豆

材料

黑豆2000克、人们常说想要长寿就吃黑豆，食用会出现恶心的症状，因为豆子会膨胀的，并听到啪啪的声音，也是可以的，陈醋选老陈醋，这样吃起来会软一些。因为豆子中有一种蛋白酶会令人食后恶心头晕。也可以选择普通的陈醋，总酸含量3.5左右。放入容器中，醋适量。