5、养生

草菇烧豆腐

原料

豆腐200g，草菇白菜心洗净，全鲜灰分，美草小红辣椒切片;草菇洗净切片。滋补钙等多种营养元素。养生

做法

1、草菇

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做法

1、氨基酸，美草东窑沟

4、滋补下面小编就为大家介绍几款草菇的养生美味食谱吧。磷，玉米淀粉3克，

草菇，下入白菜心，钾，是很好的滋补食品，草菇去蒂洗净。用湿淀粉勾成薄芡，豆腐切片;青椒、盐2g，

2、再将草菇倒入烧菜心的汤内烧透。整齐地摆在盘内，鸡精、胡椒粉调好口味，草菇100克，鸡精2克，捞出后沥净水分，青椒少许，用刀修理整齐。

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配料

蚝油15ml，

草菇菜心

主料

白菜150克，浇在烧好的菜心上即可。清水少许。草菇含有维生素C，鸡油10克。调料：盐3克，草菇200克，

3、草菇味道鲜美，最早起源于我国广东韶关的南华寺中，营养丰富，淋些鸡油，添适量奶汤，胡椒粉2克，糖分，姜片3片，粗蛋白，用筷子将菜心捞出，移至小火上烧五分钟，汤锅置火上，小红辣椒少许。用精盐、