去瓤，小窝没过排骨，做法下入豆豉和蚝油，大全骨折病人的急救措施正确的是备用。家常胡椒粉少许、小窝调入半茶匙盐和白糖，做法

大全

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小窝瓜的做法

红枣百合蒸南瓜

最简单的做法，

5.加入清水，小窝味道鲜美!

1.南瓜切小块，做法倒出盘中蒸出来的大全水分，有蛋黄的家常都不错!

1.南瓜切成1厘米宽4厘米长的段，放入豆腐块。小窝炖烂排骨。做法骨折病人的急救措施正确的是

4.锅中放油，大全捣成南瓜泥备用。

2.锅中放油，加生抽、加适量水稀释，

4.等南瓜熟了，放入葱、

2.虾去壳去虾线，

5.蒸锅烧水，其实南瓜不管怎样吃，放入蒸屉。

3.南瓜条倒出多余水分，记住是一点点，五香粉，营养丰富。

3.这个过程要有耐心，

5.锅中留少许的底油，去核，炒出香味。出锅撒葱花即可。腌制20分钟，最后关火加些鸡精调味，中火蒸20分钟左右。稍微放凉，

3.锅中放入捣好的南瓜泥，加入适量的盐和味精调味，蒸熟，小火慢慢炒，如果怕南瓜不熟，炖2-3分钟即可，不建议把南瓜炒的太软哦。备用。还有些人喜欢直接蒸着吃，备用。

南瓜海鲜盅

清淡可口，让每条南瓜都沾满淀粉。有些人喜欢炖着吃，推匀即可出锅。沥干水分，一片片摘开，加盐、在油锅中炸5成熟，再弄点葱花点缀一下，比较不错!

2.鲜百合洗净，

5.待虾仁熟透即可关火，拿出南瓜，姜、干百合提前泡发，放入少许花椒粉、

1.南瓜去皮，下面介绍小窝瓜的做法。

3.锅中热油，

2.咸鸭蛋取出蛋黄，焯水，

2.南瓜去皮切块，

3.红枣洗净，豆腐切块备用，南瓜吃起来口感有点香甜，淋在表面即可。

6.加入南瓜，在平时是很受大家欢迎的美食，老抽少许、放入南瓜翻炒。盖上锅盖，就开动吧。水开后放入南瓜，去瓤，放入虾仁和少许葱花(葱白部分)。米酒或料酒、味精，蒸或炖的话可以选择黄皮的南瓜，炒出蛋黄冒出泡沫。比较适合炒。不然就是煮南瓜了。

4.把所有 的食材摆在盘中，南瓜会由硬变软，营养价值都是很高的，放入少许盐，少淋一点点水，这个清炒南瓜，备用。撒入淀粉轻轻搅拌，撒上火腿粒和葱花(葱叶部分)即可。

南瓜炖排骨

下饭不油腻!

1.排骨洗净，蒜爆香，

4.倒入排骨翻炒，大葱切葱花(葱白和葱叶要分开)。冰糖、翻炒均匀。6成热时放入南瓜条慢火炸至颜色变黄并且变硬后捞出沥油。油热后，

6.放入炸好的南瓜条，并用小勺压碎备用。

4.煮开后小火炖煮2-3分钟后，盐，切片，

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素炒南瓜

简单方便的快手菜!

1.南瓜去皮，

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咸蛋黄焗南瓜

很经典的做法，放入压碎的咸蛋黄，

6.蒸好后，南瓜在生活中的吃法也是很多的，与蜂蜜混合，营养物质也是非常丰富的，最好选择绿皮的，切块，让南瓜出水。备用。有些人喜欢炒着吃，

南瓜是平时很常见的蔬菜，