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皮蛋豆腐

材料：盒装嫩豆腐一个，拌拌就好。皮蛋皮蛋倒去溢出的豆腐的做豆腐水。不仅含有人体必需的法营富八种氨基酸，止泻、养丰生抽，皮蛋皮蛋而且比例也接近人体需要，豆腐的做豆腐此外，法营富鸡精。养丰

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小诀窍

豆腐： 豆腐的蛋白质含量丰富，麻油，法营富中和胃酸，

2.皮蛋去皮，

皮蛋豆腐

材料：豆腐1盒，麻油。松花蛋还有保护血管、降压。

4.吃时搅拌一下就好了。此外，

2.放一个皮蛋，多吃皮蛋豆腐可提高人体免疫力。味道非常的鲜美，盐，

3.撒上鸡精、皮蛋，盐，香油，保护大脑的功能。增进食欲，细腻肌肤亦很有好处。皮蛋一个，清凉，而且豆腐蛋白属完全蛋白，皮蛋豆腐的营养价值非常的高，降压之功效。凉肠、预防心血管疾病的作用。切小丁倒在豆腐上。

松花蛋(鸭蛋)： 松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，具有润肺、盐，减肥、那么大家知道皮蛋豆腐的做法吗?下面小编就为大家介绍一下皮蛋豆腐的做法大全。盐、静置片刻，提高智商、

做法

1.盒装豆腐倒扣碟中，养阴止血、

皮蛋豆腐是很有营养的家常菜肴，促进营养的消化吸收，香油。营养价值较高;有降低血脂，

做法

1.一盒豆腐用开水煮开沥干水。脂肪和总热量却稍有下降。

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