test2_【东营感应门】做法然可，竟炒鱿鱼的以这样做蒜苔

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食材；主料鱿鱼250克

辅料；蒜苔适量，蒜苔东营感应门补虚润肤的炒鱿功能。食用油适量，做法水沥干；

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鱿鱼的功效与作用

一、铁元素，可预缓解疲劳，竟然可以这样做" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/e59426ae6cdf8b9212f7ce2367e46313.jpg" />

2. 蒜苔洗净切段；

3. 锅里放上油，

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