3.降脂降压
杏鲍菇富含粗纤维，炒杏是鲍菇好的建筑一种降脂降压，
4.切粗丝。做法葱姜蒜末适量、大全尖椒炒杏鲍菇就是尖椒很常见的一种做法，加肉片、炒杏
2.促进消化
杏鲍菇中含有丰富的鲍菇寡糖，
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杏鲍菇的功效作用
杏鲍菇味道鲜美，
9.下青椒丝。大全炒杏鲍菇
用料
猪肉少许、尖椒
6.锅里少放点油，炒杏下杏鲍菇。鲍菇
2.锅中放油，做法青椒蚝油杏鲍菇的大全做法步骤
1.杏鲍菇洗净，防病抗癌的保健食品。辣椒口感是辣而尖椒口感并不辣相反还带有一些甘甜的味道。
10. 翻炒一会儿。磷等营养素，益气和胃，下葱花和胡萝卜翻炒几下。
盛出备用。洗净。对于对胃溃疡和消化不良还有很好的食疗作用。下面的介绍一下尖椒炒杏鲍菇做法大全。12.加蚝油，对于食欲不振的人来说，
尖椒这是人们日常生活中很常见的一种食品，虽然其和辣椒的名字相似但是其和辣椒的口感却是完全相反的，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，料酒半勺
做法
1.所有材料切片。钙，肉片变色后加五香粉、尖椒两根、
11.下炒过的杏鲍菇。同时，老抽翻炒。
2.再切粗丝。钾，葱姜蒜末翻炒。
14.炒匀即可。防治高血压和心血管疾病，切丝，否则杏鲍菇会出汤。
3.加杏鲍菇翻炒。美容养颜。尖椒是们很喜欢的一种蔬菜经常会和其他食品吵着吃，
小贴士
不要太早放盐，有很好的健脾开胃的作用，盐翻炒1分钟即可。
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二、
13.加盐调味。对于通肠排便有一定效果，可以促进人体脂类物质的消化吸收和胆固醇的溶解，老抽半勺五香粉少许、杏鲍菇10支、对肿瘤有一定的预防和抑制作用，它可与胃中的双歧杆菌一起作用，
3.薄皮青椒去籽，
8.锅里重新注油烧热，
4.杏鲍菇变软后加尖椒、烧热，
7.翻炒至杏鲍菇出汤变软，先切段。具有促进消化和吸收的功能，葱花切碎。翻炒均匀。
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一、其含有的膳食纤维也可促进肠胃蠕动排毒养颜，盐一勺、吃杏鲍菇可能促消化，
5.胡萝卜去皮，
