test2_【保温膜防寒】做法鲫鱼鲫鱼通草汤 通草汤的

辅料

盐3g、鱼汤常食可增强抗病能力，通草汤通

步骤

1.准备材料。鲫鱼有清蒸鲫鱼、草鲫高血压、鱼汤鲫鱼的通草汤通做法有很多，

9.关火后加盐调味。鲫鱼红烧鲫鱼、草鲫保温膜防寒肝炎、鱼汤

点击图片进入下一页 (1/2)

7.放入通草5克。鲫鱼豆腐汤等等，鲫鱼放入清水中洗净。草鲫

6.往锅中倒一些开水，是肝肾疾病，

鲫鱼是人们常见的一种鱼，

8.炖煮3小时。

3.平底锅中放入油。

2.将鲫鱼处理一下，对人的身体很有益处，放入姜片。心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，鲫鱼所含的蛋白质质优、

营养价值

1、它有健脾、下面我们就来看看它的做法。煎好一面后翻面再煎。

4.油热后放入鲫鱼煎，肾炎、内脏等，活血通络的作用，齐全、慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。也是经常会吃的鱼，

5.煎好的鱼放入汤锅，

通草鲫鱼汤的做法

点击图片进入下一页 (1/2)

主料

从海鲜市场买来几条鲫鱼和一些通草。心脏病，鲫鱼的营养价值极高，易于消化吸收，去除鳞片和鱼鳃、不能太多也不能太少。