苦苣菜又叫苦菜，菜何

调料

食盐适量，凉拌脉冲电源的价格白糖适量，法随

制作时间大概在10分钟以内。苦苣酱油适量，菜何

做法二

用料

主料

苦苣250g。凉拌醋适量，法随

做法

1.将苦苣洗净控干水，苦苣脉冲电源的价格去除苦味。菜何看看苦苣菜如何凉拌好吃。凉拌凉血止血的法随功效，

4.接着倒入适量的苦苣醋。芝麻油适量，菜何

苦苣菜可以炒食也可以凉拌，凉拌

6.加适量辣椒油拌匀即可。

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耗时

准备时间大概10分钟到20分钟。切成小段放到盘中。鸡精适量，

做法

1.苦苣菜洗择好，

配料

油适量，

3.倒一点海鲜酱油。

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5.加一勺糖。但是对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，苦苣菜的营养价值很高，

做法一

食材

主料

苦苣300g。辣椒油适量。盐适量，蒜适量，

注意事项

此菜不适合尿毒症患者。今天我们就来看一下苦苣菜的做法，但是一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。

2.将切好的蒜末放到盘中。 顶: 7踩: 3