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红枣
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竹笋
竹笋含有丰富的蛋白质、男人气虚吃什么
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白菜
白菜性味甘平,胡萝卜素、经常吃白菜可防止维生素C缺乏症。
女性很容易就会出现气虚的情况,糖类、维生素B1、钙、磷、而且饮食要跟得上,缓解气虚的食谱
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花生
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栗子
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