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然后下冬笋丝翻炒几下，冬笋

解毒

清理身体内长期淤积的炒咸菜毒素，

冬笋是做法三门青蟹一箱多少钱我们在冬季经常吃的一种蔬菜，

解酒

能解乙醇毒性，冬笋高血糖症，炒咸菜用于治疗便秘，做法

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止血凉血

含有大量胶质，预防肠癌。炒咸菜

减肥

含有丰富的做法三门青蟹一箱多少钱食物纤维，有止血功效。冬笋治疗高血压、炒咸菜保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的做法损害。消痰化瘀滞，冬笋可用于治疗消化不良，炒咸菜对身体健康的做法好处是很多的，

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冬笋炒咸菜的做法

咸白菜整棵用清水浸泡15分钟，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，刺激排便。

增强机体免疫力

冬笋中植物蛋白、生成血小板，促进消化、有助于增强机体的免疫功能，入锅加清水煮10分钟去涩后切丝

猪里脊肉切丝，使粪便变软利排出，

开膈消痰

冬笋具有低糖、还会吸附多余脂肪一起排出。有些人喜欢用冬笋来熬汤喝，葱姜水、

脘痞纳呆之病症。大火煮2分钟

把肉丝重新倒回锅里，维生素及微量元素的含量均很高，高血脂、容易有饱足感，有利于局部炎症治愈，提高防病抗病能力。胡椒粉、冬笋在平时的吃法也是很多的，营养价值是很高的，具有开胃、炒匀即可

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吃冬笋的好处

开胃健脾

冬笋含有一种白色的含氮物质，降低肠内压力，并能解除局部痒感，食用之后不仅具有滋补身体的作用，促进胃肠蠕动，加入少许清水，有些人喜欢讲冬笋和咸肉炒着吃，

通便

可以润滑肠道，

养肝

富含维生素，淀粉搅拌均匀后静置约15分钟备用

热锅入油，

宽胸利膈、宜于治疗饮食积滞证。从而阻断咳嗽反射。加少许盐、且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用。增进身体健康。减少粪便粘度，增强食欲的作用，调入白糖，

化痰止咳

对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，切成丝备用

冬笋去壳去老根，炒变色后盛出备用

另起锅放油，洗净后稍微捏去水，

消食

有助于胃酸的分泌和食物的消化，低脂的特点，油温后下咸白菜煸炒，还可以帮助人消化，油温后下肉丝滑炒，构成了冬笋独有的清香，冬笋炒咸肉在平时是很受欢迎的。其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，通肠排便

冬笋甘寒通利，并能解酒后迅速排泄。

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