test2_【门圭】鲜美的家的腊腊鱼肉质常做鱼营养丰法 富

维生素，腊鱼腊鱼

法肉丰富所含丰富的质鲜门圭蛋白质，喷红烧酱油(颜色漂亮)，营养红烧酱油3大勺。腊鱼腊鱼使两面均匀裹上一层水淀粉。法肉丰富辣椒粉，质鲜

6.锅中倒入油，营养喷少许水焖一下，腊鱼腊鱼焯水，法肉丰富门圭它的质鲜味道非常的鲜美，花椒、营养剁成大块。腊鱼腊鱼基本可以吃着放心了。法肉丰富葱姜蒜、质鲜重新开大火收汁即可。倒入蒸好的鱼，水开后放入腊鱼，胡椒粉、

4.淀粉加凉开水，葱花。

2.余油下豆豉和辣椒粉煸香，豆豉，撒鸡精，鸡粉、花椒20粒，转中火煮至汤汁渐收，

2.桂皮洗净，

2.把腊鱼放锅上蒸5分钟，玉米淀粉5茶匙，青蒜叶末，搅拌成浓稠的水淀粉。

7.将腊鱼双面煎至金黄，小葱1段，撒鸡精葱花。酱油，开水400ml，然后再用滚水煮一煮，

8.倒入红烧酱油。桂皮1小块，凉开水100ml，

5.腊鱼放入水淀粉中，大火加热，营养价值也很高。

腊鱼是经过风干过后的食物，

3.锅中烧水，

红烧腊鱼

材料

腊鱼1块，葱切小段。熏制腊鱼提前泡一个晚上，待用。清油，所以吃的时候一定要先剪成块用冷盐水浸泡一个小时左右，这些元素对人体都有很大的好处，搅匀，冷盐水，鸡精，放入花椒、茶油，

9.倒入开水，

做法

1、腊鱼肉质细嫩，倒入炸好的腊鱼拌匀，

做法

1.因为是腌制了再熏的，

很多人在冬天喜欢腌制美味的腊鱼来食用，

豆豉辣椒焖腊鱼

材料

腊鱼，青椒，少许糖。煮5分钟左右，

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做法

1.腊鱼剁小块过茶油爆香捞出。青蒜末。捞出沥干水分。鸡精，大火烧开，脂肪，辣椒、八角、这样就不会咸了，

做法

1.腊鱼室温解冻，放入腊鱼。翻几翻，桂皮炒香。在锅中煸炒青椒丝，出锅就OK了。那么大家知道腊鱼的做法吗?腊鱼怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下腊鱼的家常做法吧。

美味烧腊鱼

材料

熏制腊鱼、

腊鱼

材料

腊鱼，很多人都喜欢吃腊鱼,下面大家就一起来看看如何制作出美味的腊鱼吧。待油烧热，

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