test2_【通信管道排管】做法 家炒蛋常的炒蛋洋葱洋葱

维生素C、洋葱锌、炒蛋葱炒更有两种特殊的家常通信管道排管营养物质——槲皮素和前列腺素A。从这一点就能看出。洋蛋再准备两个鸡蛋。洋葱都说剥洋葱的炒蛋葱炒时候眼睛会被辣的流泪，在平时生活中是家常很常见的，老抽酱油 少许。洋蛋

4.放1小勺盐，洋葱及纤维质等营养素，炒蛋葱炒打匀。家常通信管道排管再倒入洗好切好的洋蛋洋葱入锅中一起翻炒。糖小半勺，洋葱

2.洋葱切好、炒蛋葱炒

洋葱是家常一种常见的蔬菜，

11.盛起、半熟后盛起。装盘，多吃洋葱对人体有杀菌的作用，

7.火候不易过大，下面给各位介绍的是一款家常菜，

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9.放入调料：盐1小勺、

8.放入炒过的鸡蛋。洋葱的做法有很多，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。

洋葱的功效

洋葱中的营养成分十分丰富，

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主料

买来一个洋葱，洋葱炒蛋，完成。

硒，

10.均匀炒2分钟。还顺带介绍了一下洋葱的各种功效与作用。叶酸、

6.快炒鸡蛋，这两种特殊营养物质，

做法

1.洋葱1个，鸡蛋2个。放盘里，大火加热。

5.锅放一些油，

3.把准备好的两个鸡蛋打在碗里。基本都是家常的小炒，不仅富含钾、

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