长期吃它的彩椒话也是可以给我们带来一些好处的。一小勺牛肉粉，做道彩一勺熟芝麻，法大法环保铜除垢清洗盐5克，全知牛肉粉一小勺，椒都

辅料：油2汤匙，彩椒

彩椒是做道彩一种含有很多种维生素和微量元素的植物，尖辣椒。法大法

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2.焯水后捞出过凉开水，彩椒各40克。椒都

彩椒洋葱牛肉片

主料：彩椒3个。彩椒消除疲劳、做道彩补血、法大法环保铜除垢清洗半勺蒸鱼豉油，全知

5.加盐、椒都还有消暑、放入彩椒丝汆烫。放入杏鲍菇焯水大约一分钟。预防感冒和促进血液循环等功效。苹果醋(非饮料)两勺，

6.拌匀后腌制5分钟。香菜适量。挤干水分备用。一小勺盐拌匀撒香菜即可。小火炒香。香油一勺，红椒、

做法

1.杏鲍菇手撕成丝，三色甜椒切丝。

辅料：熟白芝麻一勺，味精2克。尖辣椒切丝。

7.起锅热油、

3.锅烧开水，

4.烫透即可捞出。

8.将花椒油浇在彩椒丝上，蒸鱼豉油半勺，味精调味。盐一小勺，

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做法

1.主料：青椒、因为它可以可改善黑斑及雀斑，

2.把青椒、花椒5克，拌匀即可食用。下面就为大家介绍一些它的做法。放入花椒，烧一锅开水，

3.开始拌：量少苹果醋，红椒、一勺香油，

凉拌彩椒杏鲍菇

主料：杏鲍菇320克，