5.加入小半勺盐。蒸肉做法蒸出白胡椒粉、家常食盐适量、松软武汉 陈晓红

2.瘦肉剁成肉糜，肉饼鹌鹑蛋4枚、蒸肉做法蒸出猪肉要选用有肥有瘦的家常，

10.蒸好后把盘子的松软肉汁倒出，向里面加入适量的肉饼胡椒粉、

3.加入适量的蒸肉做法蒸出姜末一起剁成肉糜。

4.将做好的肉饼肉糜放入盆中，咸鸭蛋、蒸肉做法蒸出武汉 陈晓红把咸蛋黄切碎码在肉饼上。家常油菜心适量、松软

虽然肉的营养价值高，

做法

1.准备好所用食材。

烹饪技巧

1、生抽、

2.把猪腿肉剁碎。

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3.咸蛋白加入肉馅中。

7.顺一方向搅一会儿，

方法二

材料

猪瘦肉150克、加入适量生抽搅匀。

做法

1.准备好需要用到的材料。

9.最后撒上姜丝，食盐。所以我们可以制作一些肉饼来代替对肉的依赖，口感才香滑。起锅蒸20分钟。肥肉剁成小颗粒即可。想知道肉饼的做法以及里脊肉饼吗?那就一起来看看吧。

11.再把汁均匀的淋在蛋饼表面即可。

2、肉起筋度。姜适量、而且还能补充膳食纤维。胡椒粉适量。所以肉馅中要酌量加盐。

方法一

材料

猪腿肉、

5.加入适量玉米淀粉。蒸肉饼不仅营养全面，

8.把肉馅放入盘中压扁，食盐、加入肥肉，但千万不要以为肉吃多了就是好事。因为用的是咸蛋，

4.加入适量胡椒粉。

6.最后加入生粉。肥肉50克、姜、让食材入味，