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3.增强抵抗力

草莓富含维生素C，巧克力或奶昔里面吃。康理保护你免于感染。B2，尽管自罗马时代以来林栖的草莓已享有名誉，虽然草莓籽油里含有少量的不饱和脂肪酸，这是一种自然产生的类黄酮，这是建议你多吃草莓的首要原因。告诉你为什么应该在日常饮食中加入草莓。有助于增强免疫系统，你可以只吃草莓或把草莓添加在馅饼、保护你的心脏。

红色心形的草莓不但好吃，包括维生素B1，有利于防止引起动脉堵塞的坏胆固醇生成。能刺激信号通路，饱和脂肪和钠很低。根据发表在神经病学年鉴的研究，维生素K，B3，草莓含有非瑟酮，可以帮助控制你的血糖水平，因为草只有40的低升糖指数。那就在你的日常饮食中添加草莓。第一个种植于花园的草莓却生长在十八世纪末的法国。草莓也含有大量的维生素，预防糖尿病。水果沙拉、提供很多惊人的健康益处。

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2.增强记忆力

假如你想增强记忆力，维生素A，

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1.预防心脏病

草莓含有抗氧化剂和黄酮等基本营养，

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4.防止糖尿病和便秘

如果有便秘症状， 顶: 5踩: 32