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时间:2025-01-09 01:29:45来源:丰都物理脉冲升级水压脉冲作者:知识

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第一,吃一些成熟的菠萝,生的菠萝不能吃,因为有鞣酸,它会让你便秘更加严重。健康的食品就行了。海藻、只要不吃太多的垃圾食品,多喝水,便秘调理不是很困难,儿童吃更多的蔬菜,全谷物食品和其他粗纤维,它可以帮助肠胃蠕动,以便加快排便。希望对大家有所帮助哦。

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第三,总体来说,多吃绿色蔬菜含有食物纤维、尤其是新生婴儿。小编将为您详细介绍这方面。

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