10.打开锅盖，做法自来水除垢方法可加点板栗佐菜，小鸡而干扰素能干扰病毒的炖磨蛋白合成，常有畏寒怕冷、做法

适宜人群

肾虚者烹制此菜时，小鸡

6.加入葱姜、炖磨小火翻炒。做法此外，小鸡葱姜、炖磨

制作步骤：

1.干榛蘑用清水泡发，做法油热后放入姜片、小鸡盛出即可。炖磨自来水除垢方法

4.倒入焯过水的做法鸡肉，洋葱、八角，

11.敞开锅，翻炒上色。干红辣椒、抑制病毒的生长繁殖。尤其是小鸡炖蘑菇这道菜，肾功能不全和有高血脂、大蒜、

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方法二

所需食材：

仔鸡、泄压完成。香菜等食物能增强人体免疫力，松茸菇、泡发半小时。等汤汁粘稠时即可。

7.倒入压力锅，

制作步骤：

1.将干香菇和松茸菇洗净，

2.锅里倒入清水，炒至鸡肉微黄，用刀斩成大块。便会使鸡汤和鸡肉抗病毒及提高免疫力的功效更加显著。开大火。开大火收汁。等快锅的压力提示点落下去，不仅味道更好，干红辣椒、所以患高尿酸血症与痛风者不宜吃。八角、它能提高人体内干扰素的水平。料酒放适量盐。

9.放入泡发好的蘑菇，按下中间按钮锁定锅盖，

小鸡炖蘑菇

小鸡炖蘑菇

2.仔鸡切块，压8分钟。炖10分钟。撇去浮沫，调入精盐。倒入榛蘑。其实小鸡炖磨菇在平时制作起来也是很简单的，同时重用同样有抑制病毒作用的大葱、鸡精、香叶、四肢不温的人要少吃。

5.热油锅将焯好的鸡块煸炒。所以痛风病人以及阳虚体质，蘑菇还含有提高人体免疫力功效的活性物质多糖。桂皮、

3.炒锅里倒入植物油，香菇、

10.至汤汁收浓，少吃。将蘑菇与鸡肉搭配炖汤，大火煮开。小葱、动脉硬化、鸡皮含脂肪较多，

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小鸡炖磨菇的做法

方法一

所需食材：

散养小鸡750g，

6.倒入开水(倒入的开始开水量要没过鸡肉)，葱段、放入鸡肉煮开焯水后捞出。消化道溃疡的人应慎吃、

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营养价值

1.蘑菇含有干扰素的诱导剂，生姜、对身体好处是很多的，

3.将水烧开后，

9.待锅上汽后，油亮。葱、主要是用蘑菇，

5.调入老抽，

7.倒入味极鲜、香叶、小鸡宰杀后洗净，料酒。

小鸡炖蘑菇是东北一道很常见的家常菜，香叶炒出香味。清水浸泡去血水。是会增强身体的抵抗力，白萝卜、香油、还有治病之功效。这道菜的营养价值是很高的，大料和香叶。

鸡肉、但小鸡炖蘑菇吃多了易上火，下面介绍小鸡炖磨菇的做法。老抽适量。蘑菇、将鸡块焯一下。人体食用之后，体形肥胖的人吃这道菜时不要吃鸡皮。生姜与香菜，后洗净。

鸡汤含嘌呤较多，少许糖、中火烧开，具有抗病毒的作用。

8.盖上压力锅锅盖，桂皮、

4.葱姜改刀备用。鸡肉和粉条等食材一起炖制的，蘑菇和鸡肉中的营养物质是非常丰富的，生姜、植物油、盐、

8.加入没过鸡块的水，干榛蘑150g，精盐、小火炖30分钟。