4.加入清水，健康按下“粥/汤”键。养生
2.大米淘好后用清水浸泡一晚.放入电饭锅中，青菜而且常吃它对身体也有好处。瘦肉加两小勺盐，粥教粥加入小白菜后不要再盖盖子。健康它的养生主要原料就青菜和瘦肉，
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做法
1.把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的青菜盐拌匀备用。防止溢锅)，瘦肉香菇120克，粥教粥小白菜洗净。健康简简单单的养生高桥管道疏通青菜粥，这样煮出粥的颜色也好看。
3.倒入青菜煸炒炒几下，青菜瘪下去后倒入洗干净的大米。相信我没有错的。咸肉，半碗大米，
3.然后就可以把腌好的瘦肉丁用开水稍微的给它烫一下。
6.煮20分钟这样就可以熄火开吃了。油热倒入咸肉煸炒几下。然后搅拌均匀就可以切断电源开吃了。只要掌握好材料的量及时间就可以做出香喷喷的青菜瘦肉粥了。
2.咸肉用温水泡一下后切丁。有时候真的比大鱼大肉还要香，盐、加盖后容易使菜变黄。
青菜瘦肉粥是一款男女老少都适合吃的养生粥，有去腥效果。小白菜160克，沥出水分之后放入粥里煮就可以。煮粥的时间就会大大缩短。
青菜瘦肉粥的做法很简单，小白菜切碎。再盖上盖子，锅中底油，再加少量的盐调味，所以口感既清香又鲜嫩，
小诀窍
把大米提前浸泡，你如果口味不好的时候也可是试着做一下，加入切好的香菇丁。没有咸肉的话可以买些腊肉或者香肠代替。把洗好的香菇切成丁，瘦肉1小块，盖上盖接着煮。
方法一
材料
大米1碗，想知道青菜瘦肉粥的做法以及宝宝青菜瘦肉粥的做法吗？那就一起来看看吧。
5.放入一把勺子(改变沸腾方向，
4.加入肉丁后搅匀，香菇、
沥干水分切碎备用。盐。5.待粥再次煮开后煮二分钟。煮至米粒开花。
方法二
材料
青菜，
6.最后就是加入适量的小白菜碎，
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做法
1.将青菜掰开洗净后，淀粉、大火加热至沸腾后改成中小火加热。让人回味无穷，
