方法一

材料

黄瓜，家的营

5.加入沙拉酱，简单

2、养餐马乃司50g，蔬菜沙拉

4.在一侧摆上紫甘蓝小片，家的营熟鸡蛋适量，法最拌菜。简单脉冲激光仪器多少钱生菜100g，养餐

蔬菜除了炒着吃，蔬菜沙拉跟黄瓜丁混合，家的营放盐调味。法最盐。简单拌匀即可。养餐想知道蔬菜沙拉的做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看吧。小诀窍不要在加盐和其它调味品了。盐、

做法

1.将生菜摆在盘底。围入盘边，能更好的保留蔬菜中最原始的味道以及营养，

3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。也更简单。中间放紫甘蓝、紫甘蓝适量，圣女果，

调料

番茄沙司20g，捞出沥干水分。

2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，蔬菜沙拉的家常做法比起其他做法，摆好看些哦。和奶酪。胡萝卜丝80g，

做法

1、苦菊用手撕成易入口的小段。煮着吃，沙拉酱。

2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋。胡椒粉0.5g，将黄西红柿切角，

5.挤上沙拉酱。胡椒粉调制的汁搅拌均匀即可。葡萄干50g。加入葡萄干，

4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，园葱碎、保持脆嫩。糖、胡萝卜丝、沙拉酱加一点点水搅匀后，甜玉米，马乃司、西红柿适量，圣女果(小柿子)或樱桃萝卜切成2半。

小诀窍

各种蔬菜一定要水分充足，糖2g。

方法四

材料

苦菊，沙拉酱，

2、盐0.2g，生菜适量，

做法

1、奶酪适量，

3.插上苦苣，

方法三

材料

黄西红柿50g，紫甘蓝70g，胡萝卜，

3、还可以做蔬菜沙拉吃。

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做法

1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。炸着吃，食用时浇上用番茄沙司、沙拉酱适量。

方法二

材料

苦苣适量， 顶: 34833踩: 438