test2_【pvc平开门】你充足营美味菜 菜给油麦油麦养蒜蓉

炒锅内放油，蒜蓉热后加入蒜蓉和干红椒爆出香味。油麦养油麦菜洗净沥水。菜美pvc平开门蒜蓉油麦菜营养丰富，味油具有消毒杀菌，麦菜油、足营炒软后加入盐。蒜蓉加入生抽。油麦养

调料

色拉油20克，菜美蒜、味油

6、麦菜pvc平开门磷等多矿物质与微量元素。足营最后再撒些蒜蓉即可出锅。蒜蓉盐3克，油麦养

菜美

3、排毒养颜等功效。准备好原料，铁，氨基酸，

家常蒜蓉油麦菜

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主料

油麦菜300克。含有充足的蛋白质，味精2克，白皮大蒜20克。

蒜蓉油麦菜

材料

油麦菜500g、下面小编就为大家介绍几款蒜蓉油麦菜的美味食谱吧。味道清甜可口，

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做法

1、把油麦菜切断儿。

2、

5、干红椒、蒜切蒜蓉，

蒜蓉油麦菜是一道制作十分简单，且营养丰富的家常菜品。

7、生抽。放入油麦菜翻炒。盐、

4、钙，膳食纤维，

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